Какие растительные ароматы помогут снизить тревогу и стресс?

В практику успокоения состояния ,снятия стрессов и боязненных состояний вошли и стала популярной аромотерапия. Практика улучшения состояния ароматами взята из древности-в старину этим способом лечились многие депрессивные и другие расстройства. Применяются следующие ароматы масел трав и растений: Успокоиться можно с помощью масла майорана, жасмина, мелиссы, апельсина, лаванды, ромашки, сандалового дерева, шалфея. Кроме успокоительных функций эти масла обладают релаксационными свойствами, поэтому их лучше применять не перед работой и не при вождении автомобиля.