Какие продукты способствуют кроветворению?
Ответов: 2
Кроветворению способствуют продукты, содержащие хлорофилл. Возможно, это не всё, что Вам нужно, но хлорофилл - обязательно! Почитайте Бутакову! Зелени много, конечно, не съешь. Но нужно либо покупать зеленый лук в пучках, либо вырастить его на подоконнике самостоятельно (что не всегда получается). Ну и, конечно же, мёд с маточным молочком не помешает.
КРОВЕТВОРЕНИЕ - это или процесс образования крови, или процесс восстановления объема крови в организме после ее потери.
После значительной кровопотери организм приходит в норму через 5-7 дней, и надо хорошо и правильно питаться, чтобы организм восстановил кровь быстрее.
Продукты, помогающие кроветворению, известны, назову привычные для нашего региона:
- красное вино 150 мл в день поможет усвоению железа в организме,
- гранат повышает гемоглобин,
- печень говяжья - это белок, железо, медь, кальций, цинк, натрий, вит А и В и аминокислоты, регенерируют гемоглобин,
грецкие орехи- белка, как в мясе, ненасыщенные жирные кислоты, ценные минералы для кроветворения,
яблоки отличный очиститель крови и помогают восполнять железо,
гречка - это растительный белок, поставщик фолиевой кислоты, которая стимулирует кроветворение.
Рекомендуют пить компоты, травяные чаи и смесь свекольно-морковного сока с ложкой сливок.
Здоровая кровь - это основа здоровья всего организма.
Похожие вопросы
Добавить комментарий