В период зкзаменационной сессии, например?
лучший продукт для мозга это грецкий орех! А еще очень полезная смесь есть. Взять черный изюм 200гр, грецких орехов 200гр, курага( сушеный урюк) пропустить через мясорубку Или блендер и добавить меда 200гр. Полученую пасту хранить в холодильнике в баночке. Каждый день на тощак есть чайную ложку этой смеси. Вы получите богатырский иммунитет, отличную память и энергию. А те кто употребляют эту смесь годами не пропуская ни дня очень редко болеют и сохраняют Свою красоту и молодость на очень долгое время.
Миндальное молоко( пять орешков миндаля растереть в порошок, залить кипятком и остудить), салат с тресковой печенью, яблоки, морепродукты по вкусу, морковь. Чёрный шоколад, утренний кофе, бананы и обязательная прогулка на свежем воздухе. Доброго здоровья!
Добавить комментарий