Какие продукты полезны при остеохондрозе?

То, что я читала, не похоже на Вашу версию.

Питание должно быть разнообразным и сбалансированным.

При остеохондрозе необходимо употреблять продукты, содержащие желатин: желе, заливное; для пользы наших хрящей мы должны употреблять хрящи животных.

Так же рекомендуется пить отвар тысячелистника.

Вот хорошая статья на эту тему:

Нестрогая диета при остеохондрозе должна соответствовать принципам рационального питания и быть низкокалорийной, сбалансированной, богатой минеральными веществами и витаминами, а также, содержать продукты с хондропротекторами.

При заболевании следует употреблять пищу приготовленную на пару, не реже шести раз в день и небольшими порциями. Среди полезных продуктов выделяют:

молочные продукты (натуральные сыры, йогурт, кефир, простокваша, ряженка);

свежие овощи и зелень в виде салатов, винегрета (щавель, зелень салата, помидоры, огурцы, лук, перец, морковь, редиску, свеклу, петрушку, сельдерей, цветную и белокочанную капусту, брокколи);

свежие фрукты и фруктовые желе;

оливковое масло или сок лимона для заправки;

нежирное отварное мясо (кролика, говядину, курицу без шкурки);

ягоды (например, облепиху);

холодец, студень, заливное мясо и рыбу (содержат мукополисахариды, белок, коллаген);

серый, ржаной или отрубной хлеб, хрустящие хлебцы, несдобное и несладкое печенье, бисквит;

белковые продукты (яйца, молоко, семечки, соевые бобы, орехи, пивные дрожжи, баклажаны, цельные необработанные зерна проса, пшеницы, гречихи, кукурузы, ячменя);

продукты с повышенным содержанием витамина А (печень, персики, артишоки, дыню, тыкву);

продукты, которые содержат кальций (кунжут, миндаль, крапиву, кресс-салат, шиповник);

продукты с повышенным содержанием витаминов D (морскую рыбу, сливочное масло);

продукты, которые содержат магний (семечки подсолнечника, сырой шпинат, авокадо, стручки бобов);

продукты, которые содержат фосфор (отруби, салат, стручки сои);

продукты, которые содержат марганец (картофель, морские водоросли, сельдерей, банан, грецкий орех, каштан);

продукты с повышенным содержанием витамина В (устрицы, омары, крабы, грибы, крупы);

продукты с повышенным содержанием витамина С (груши, яблоки, сливы, ягоды, мандарины, апельсины, авокадо, грейпфруты, сладкий перец);

очищенную или минеральную воду.

Примерное меню

Ранний завтрак: травяной чай, творог со сметаной и курагой.

Поздний завтрак: свежие фрукты.

Обед: овощной суп, ржаной хлеб, куриная котлета на пару, отвар шиповника.

Полдник: сухой бисквит и кефир, фруктовый салат с йогуртом.

Ужин: некрепкий чай, ломтик рыбы, рисовая каша, овощной салат.

Народные средства при остеохондрозе

очищенный скипидар (одну чайную ложку скипидара втирать до покраснения кожи, потом наложить обернутую в марлю лепешку из ржаной муки и меда на 50 минут, хорошо укутав теплым платком) использовать через два-три дня не более пяти раз;

порошок горчицы (одну ст. ложку порошка развести в теплой воде до консистенции сметаны) использовать для компресса;

корень хрена (тертый корень смешать со сметаной) использовать для компресса;

чеснок (200 грамм чеснока залить полулитром спирта, настаивать в течении недели)

Опасные и вредные продукты при остеохондрозе

Соль, копченые продукты, соленья, острые приправы, концентрированные бульоны, продукты, которые содержат искусственные ингредиенты, жирные продукты, копчености, маринады, вяленая рыба, жареные блюда, простые углеводы, острые блюда, еда, содержащая экстрактивные вещества, крепкий чай, какао, кофе, алкоголь.