Наша семья уже лет 5 не покупает колбасу, замороженные пельмени, котлеты, сосиски. Пришли к этому выбору осознанно и безболезненно.
Пельмешки то у нас есть, но домашние. Майонез в салатах заменили на подсолнечное или оливковое масло. Котлетки тоже домашние, естественно.
Пару месяцев назад очень мне захотелось майонеза. Купила. Поела, уже не помню с чем. Потом сидела и думала, зачем купила? Не вкусно же. Снесла соседке.
Колбаса всегда есть у моей мамы. Когда мой сын бывает у нее в гостях, может съесть один бутерброд (у меня нет строгих запретов), но обычно отказывается или недоедает его. Не нравится, привычки нет.
С содержанием ГМО. Их вред не доказан, но и последствия на человеке не изучены полностью. Так же не стоит употреблять газированные напитки типа колы. Они очень вредны, а вот морс с ключевой водой полезный и вкусный. От шоколадного батончика пользы никакой, заменить можно батончиком мюсли (их сейчас огромное множество). Вместо конфет, в которых столько химии пихают, ешьте фрукты, сухофрукты. Фаст-фуд - ну очень вредно, а вот отказаться раз в месяц посетить ближайшее заведение не могу(((
Добавить комментарий