Какие продукты беременной женщине лучше не кушать?
Ответов: 7
Беременным женщинам особенно в первом триместре беременности нельзя (строго запрещено)
есть печень трески из-за высоко содержания витамина. А, который может вызвать пороки и уродства плода. Значит, не стоит употреблять в большом количестве и остальные продукты с высоким содержанием витамина А.
Нельзя употреблять химические приправы, ограничить соль и специи,
Не стоит налегать на продукты, которые могут вызвать сильные сокращения матки (которые слабят).
Это такие продукты как свежий кефир, чернослив и свекла.
Не надо есть маринады и жирное, колбасы и чипсы, копченое и слишком соленое.
Также следует заметить, что могут быть опасна (в плане аллергии) заморские фрукты – особенно цитрусовые.
Петрушку нельзя употреблять, поскольку она носит абортивное действие.
Крепкий чай, кофе. Вместо них - молоко.
Шоколад. Нам в своё время на занятиях рекомендовали есть простейшую карамель "лимончики". И то лишь в том случае, если уж очень захочется сладкого.
Булочки и пирожные тоже отметались.
Однозначно лучше не кушать вредные продукты. Кофе тоже попало в черный список, хотя во втором триместре, когда у меня было низкое давление и часто болела голова, врач разрешила иногда пить кофе. Поменьше сладостей, острой, копченой, соленой пищи. Короче, просто нужно питаться правильно.
Если радикально, то всё что продаётся в московских супермаркетах лучше не кушать. По возможности закупаться в фермерских угодьях и запасаться продуктами растущими на своём участке. Вкусы беременных женщин настолько разнообразны что не предугадаешь что надо будет в следующею минуту)
Соленое не стоит - отеки могут возникнуть. Особенно это касается периода после 28-30 недели.
Сладкое - можно вес набрать быстро, именно за счет жира. Также - крупный плод.
Ну и конечно: алкоголь, бич-пакеты и прочее всякое...
кушать нужно всё что хочется, но поменьше вредной!
Похожие вопросы
Добавить комментарий