Лучше всего просто очищенная негазированная вода - и утоляет жажду, и потом сами уведите как она улучшит состояние кожи (особенно летом). Еше очень помогает имбирный чай (без сахара), вода с лимоном и мятой, каркаде. Главное чтоб напитки были без сахара и подсластителей, так как от них только больше хочется пить, да и для организма вредно.
Важно выбрать напиток именно по Вашему вкусу - чтоб и нравилось, и жажду утоляло, и было полезно и доступно.
Лучше всего для меня это деревенский квас. Рецепта я не знаю, его обычно готовят женщины.
Если приходиться работать физически в жару хорошо использовать минеральную воду поскольку человек когда потеет теряет кроме влаги еще и соль, а минералка позволяет восстанавливать баланс.
А вот на юге (центральная Азия) почему то для утоления жажды используют чаще чай и причем далеко не прохладный. Две – три пиалочки зеленного чая и пить даже в сорок градусов не хочется.
Лично я употребляю в жару обвчную питьевую воду с добавлением сока лимона либо лайма. Но лайма нужно немного меньше чем лимона. Других напитков в жаркую погоду для меня просто не существует. И вкус приятный и пить много не приходиться. В общем то что нужно.
Я думаю что точно уж не кока кола, спрайт или другие сладкие и противные напитки, ими вообще никогда не напьешься, даже не в жаркий день, я думаю тут подойдет обычная прохладная вода газированная или без газов, а также какие нибудь соки, морсы.
Обычная прохладная вода с лимонным соком хорошо помогает утолить жажду, некоторым нравится зеленый чай со льдом, как это делают на Востоке, только в горячем виде.
А на Руси издавна спасались от жажды квасом обычным хлебным квасом и помогало ведь.
Конечно если купить магазинный толку будет немного, в нем же есть примеси, на любителя еще настой чайного гриба.
Мы раньше жили в Средней Азии, а там жара летом стоит не шуточная - до 40 градусов в тени, бывало и больше. Лучше всего утоляет жажду кипячённая охлажденная вода и зелёный чай - проверено на себе и на многих знакомых и родственников.
Другие напитки - чем больше пьёшь, тем больше пить охота.
Я пью в жару или обычную воду из холодильника, или охлаждённую газированную. После воды с газом мне не хочется пить. Ещё, помните, в фильме "Белое солнце пустыни", показывали старейшин, восточных, в жару пьющих из пиал зелёный чай. Говорят, что это тоже хорошее средство.
Чистая прохладная вода. Другие напитки и рядом не стояли.
Добавить комментарий