пару часов безумного секса и сон не заставит себя долго ждать, еще часа за два до того как собираетесь лечь спать можно выпить зеленого чая. прогулка перед сном тоже хорошо влияет на сон, так то способов много, самый проверенный и надежный это первый из всех мною перечисленых
Добавить комментарий