Права народная медицина, что мед — эффективное средство при бессоннице?

У деда была целая пасека, он от всего лечился только медом, апипродуктами (пыльца, перга, воск) и пчелиным ядом (укусы).

Мы тоже мед уважаем, всегда дома имеем и активно употребляем.

Не страдаю бессонницей и не могу проверить на себе, чтобы посоветовать Вам.

Возможно, в сочетании с теплым молоком. И В КОМПЛЕКСЕ ДРУГИХ МЕР.

Так как обычно подобные вопросы (про бессонницу) задают люди, уже порядком измученные этой проблемой и перепробовавшие всё на свете! В том числе более радикальные средства (медикаментозные), которые, к сожалению, не помогли...

Если это Ваш случай, не думаю, что просто мед - справится.

Но хуже не будет, однозначно. Так что - приятного аппетита!

И крепких снов!