Для улучшения работы мозга ребёнку во время учёбы полезно есть: Рыбу любую( но желательно ту в которой содержится "омега 3", а он содержится в жирных рыбах например скумбрия), шоколад, орехи и конечно каши которые богаты минералами.
Мозг любит как ни странно воду - поите ребенка чистой свежей водой. Еще любит углеводы - а это прежде всего сладкие фрукты. Можно медом побаловаться, с оговорками, конечно.
От шоколада детей лучше держать подальше - этот стимулятор перевозбуждает нервную систему, да еще и зависимость вызывает.
Добавить комментарий