Какие диеты самые опасные для здоровья?

Диеты придерживаться нужно только тем, кому она назначена или необходима по показаниям. Есть ряд диет, которые действительно опасны для организма. Похудение с помощью "25 кадра"- эта диета раздражает психоэмоциональное состояние организма, воздействуя постоянными мельканием перед глазами, раздражает ещё и глаза. Активированный уголь, который пьют горстями на голодный желудок, вызывает истощение пищеварительной системы, вплоть до прободных язв желудка. Осторожно с любыми БАДами, их принимают только после еды и тоже много противопоказаний, для каждого человека индивидуально, что-то полезно, а что-то опасно. Нельзя длительное время сидеть на фруктовой и (или) овощной диетах, так как в не только витамины нужны организму, но и белки , и жиры, и минералы, и углеводы. Переизбыток витаминов может вызвать аллергические реакции. Неправильно подобранная диета, сразу начнёт сказываться на организме, проявится в головокружении, упадке работоспособности, раздражительности, стрессе, высыпаниях на коже и угревой сыпи. Ещё есть опасные диеты: суповая диета, диета на яблочном уксусе, дыхательная диета, монодиета, очищающая, гормональная диеты, сыроедение.