Нехваткой витаминов вызывается только одна болезнь, это авитаминоз, всё остальное появляется как следствие. А ко всему остальному можно отнести всё что угодно, от банальной головной боли до болезни любого органа. Кроме витаминов всё зависит от образа жизни.
Витамины играют важную роль в организме, поэтому их нехватка в первую очередь сказывается на общем самочувствии(слабость, потеря аппетита, утомляемость).
Например нехватка витамина А приводит к бессоннице,"куриной слепоте";недостаток вит. С-к выпадению волос, депрессии;вит Е-анемия, боли в мышцах.
Добавить комментарий