Какие Бады и витамины для красивой кожи лица существуют? Какие эффективны?

Весной кожа нуждается в дополнительном приеме витаминов, особенно кожа страдает от нехватки витаминов А, С, Е, последний называют витамином молодости. Витамин Е содержится в больших количествах в желтке яйца, в растительных маслах, в салатах. Но в процессе жарки витамин Е улетучивается. Очень много витамина молодости в зародышах пшеницы. Также содержится в орехах, молоке, печени.

Недостаток витамина Е сказывается на состоянии волос и кожи.

Если женщина испытывает слабость, появляются пигментные пятна, кожа становится сухая, то это сигнал обратить внимание на свое питание, недостаток витамина Е отрицательно сказывается на здоровье и красоте.

Витамины А, С, Е антиоксиданты, в достаточном количестве витамины способствуют лучшему заживлению ранок, участвуют в выработке коллагена.

Дефицит витаминов А, Е ведет к образованию "гусиных лапок" в уголках глаз и к появлению темных кругов, кожа начинает шелушиться

Дефицит витамина С делает кожу лица тусклым , тогда надо больше есть апельсинов, мандаринов, киви, ягоды, капусту, лимон.

Рекомендуют комплекс витаминов "Селмевит", "Комплевит" и пищевую добавку Nutrilite.

Очень хорошо убирает шелушение кожи сок лимона, одновременно тонизирует и увлажняет, подсушивает небольшие прыщики.

Проблемную кожу лечат у доктора, желательно провериться на гормоны. Большая выработка гормонов андрогенов ведет к увеличению выработки подкожного жира, который в итоге и вызывает появление прыщей.