Листьями, стеблями, кореньями каких трав следует набивать подушечки (саше), чтобы снять стресс? С какими травами купить такие саше? Какие ещё ароматы (не травы) способны оказывать релаксирующий эффект на организм человека?
Аромат лаванды, цитрусовых, сосны или запах свежей хвои имеют расслабляющий эффект. При этом можно включить спокойную, успокаивающую музыку для релаксации, закрыть глаза, вдохнуть любимый аромат, полный покой, думаю, что все это поможет снять стресс.
Цитрусовые подходят для всех, сосново-можжевеловые на любителя, но воздух от болезней чистят. Аромат должен нравится. Так сейчас продают подушки на гречке, ароматов почти нет, но эффект есть.
Добавить комментарий