Какие аромамасла можно использовать для медитации?
Ответов: 3
Опыт для применения конкретных аромамасел при ароматерапии известен давно. Первые упоминания и свидетельства использования полезных свойств эфирных масел в целях расслабления встречаются в Древнем Египте и других древних странах: западных и восточных.
"Работают" аромамасла просто - основываясь на обоняние каждого конкретного человека. Ведь каждый знает себя лучше: и нужно найти именно тот аромат, который будет и вправду дарить вам чувство расслабления, чувство лёгкости и теплоты.
Искать "своё" эфирное масло для медитации следует из следующих ароматов: мирра, лаванда, апельсин, мандарин (любые цитрусовые), герань, ладан, сандал.
Применять масла можно следующими способами: добавлять по капелькам в аромалапму, поджигать аромапалочки и благовония, применять при принятии ванны. Каждый из этих способов поможет приблизиться к расслаблению и умиротворению.
для медитации используются не только масла, но и аромапалочки, благовония. чаще всего используется сандал, ладан. Можно использовать то, что нравится. В медитации душа раскрывается и тут очень важно, чтобы именно нравилось используемое благовоние, потому что - если аромат будет раздражать - какая уж тут медитация.
Выбирая масла для медитации, слушайте себя, свой внутренний голос. Закройте глаза и доверьтесь только своему обонянию. Почувствуйте каждый запах, что он вам напоминает, какие чувства вызывает.
Если вам не нравится какой то из ароматов, то ни о каком расслаблении речи быть не может. Выбирайте только те запахи, которые вас успокаивают и доставляют наслаждение.
Похожие вопросы
Добавить комментарий