В пожилом возрасте многие полезные вещества вымываются из организма (например, кальций), какие витамины или минералы для укрепления иммунитета и костей посоветуете пенсионерам?
Каки витамины нужно принимать пенсионерам?
Ответов: 2
1 +/-
Лучший ответ
Как пенсионер пенсионеру:-), посоветовала бы принимать сбалансированный витаминно-минеральный комплекс Bio Max, состоящий из 12 жизненно важных витаминов и 8 минералов (включая кальций). Принимаю эти витамины уже несколько лет. Разумное соотношение цена-качество. Волосы и зубы на месте, руки-ноги тоже (хотя в прошлом ломала правую ногу аж 2 раза). Чувствую себя тоже хорошо... правда, не знаю, есть ли это результат приёма данного поливитаминного комплекса:-)
1 +/-
Моя мама (недавно на пенсии) в связи с тем, что испытывает проблемы с костями начала принимать "Горный кальций Д3 с мумие" (компания "Эвалар"). Утверждает, что чувствовать себя стала лучше, зубы и волосы крепче. Раньше брала у меня "Кальций Д3 Никомед", но результата не видела (да и я если честно не замечаю от него результат, просто врач прописала их мне принимать).
Но тут думаю всё индивидуально, зависит от конкретных проблем человека, возможно стоит и с врачом переговорить.
Похожие вопросы
Как баня влияет на иммунитет человека?
Ответ: Перепады температуры являются стрессом для организма. Стресс в норме мобилизирует организм, в частности, его защную функцию которую обеспечивает иммунная система и не только. ... Читать далее...
Какой лучший способ поднять иммунитет?
Ответ: Годятся только общеукрепляющие меры, как то здоровое питание (овощи-фрукты-зелень, каши из цельных злаков, морепродукты, в умеренном количестве нежирное ... Читать далее...
Корень имбиря, какой напиток делать для иммунитета?
Ответ: Самое оптимальное сделать чай из имбиря, с медом и лимоном. Корешок почистить, натереть на терке. Соединяем в заварнике с дольками лимона (примерно поллимона ... Читать далее...
Как поддержать детский иммунитет в процессе адаптации к детскому саду?
Ответ: Ваш педиатр прав: главное - прививки по плану. Это самая лучшая защита от опасных заболеваний. Ей ( или ему) не всё равно, просто нет никаких медикаментозных ... Читать далее...
Какие продукты лучше давать ребенку в осенний сезон для иммунитета?
Ответ: В осенний сезон ребенку лучше давать овощи, фрукты, каши с овощами и фруктами, соки-компоты. Мясные блюда очень важны для ребенка. Тыкву, тыквенные семечки, ... Читать далее...
Чем кормить улиток-ахатин, чтоб укрепить панцирь?
Ответ: Для укрепления панциря улиткам-ахатинам необходимо давать продукты с большим содержанием кальция. Самым простым и доступным продуктом, для этих целей, ... Читать далее...
Как научить ребенка уважать пожилых?
Ответ: Я считаю, что уважение к пожилым должно идти из семьи, и тут личный пример - всему основа. Как вы относитесь к своим родителям, так и ваши дети в будущем ... Читать далее...
Что лучше для укрепления иммунитета чай или настойка эхинацеи?
Ответ: Для укрепления иммунитета эхинацея эффективна как в виде настойки, так и в виде настоя или чая, ведь вещества, входящие в состав этой травы и обеспечивающие ... Читать далее...
Добавить комментарий