Что лучше для укрепления иммунитета чай или настойка эхинацеи?

Для укрепления иммунитета эхинацея эффективна как в виде настойки, так и в виде настоя или чая, ведь вещества, входящие в состав этой травы и обеспечивающие иммуномодулирующую функцию, и в настойке и чае одни и те же. Однако не всегда удобно ежедневно готовить настой, ведь надо же его принимать не менее 10 дней, а хранить его можно не более суток, поэтому в этом случае лучше принимать настойку эхинацеи на спирту. В то же самое время, деткам лучше давать чай на основе эхинацеи.