Какая у вас самая действенная мотивация для похудения?

Я готовилась к приезду любимого. Ждали встречи полтора года. ЗА пол года я сбросила 4 кг. Все знакомые хвалили меня и радовались вместе со мной 🙂 Очень хотелось быть стройной, а так как у меня предрасположенность к полноте, то мне скинуть пару кило намного тяжелее , чем набрать. Хоть и любимый говорил, что я самая стройная, все равно мне хотелось еще похудеть. Сейчас при росте 176 я вешу 77 кг и меня это устраивает, но я была бы не против скинуть еще килограмм так 5 🙂

Самая главная мотивация для похудения - это стремление быть красивой и стройной. Очень хорошо мотивирует одежда, в которую вы пока не влазите, но очень этого хотите. Так же хорошая мотивация к похудению - это стройная подруга, а еще лучше худеть вместе с подругой, тогда будет соревновательный момент, кто больше скинет и это будет хорошо мотивировать, я так этим летом скинула 6 кг, когда мы начали с подругой худеть на пару.

Моей первой мотивацией была встреча одноклассников. Не хотелось выглядеть зачуханной жирной бабой (а именно такой я себе тогда казалась). Потом это превратилось в образ жизни, иногда бывают "срывы", но я знаю, что могу себя сдержать в конечном итоге, потому что я полюбила это состояние легкости, свое тело в стройном его состоянии. Вообще, "тащиться" от вида своей попы в новеньких джинсах - дорогого стоит.

У меня появился животик на животе после родов, так я каждый день по несколько раз смотрю паблики с красили и стройными девушками и сразу появляется желание сделать зарядку что я сразу и делаю, поставила на фон телефона х, компьютера и планшета фотки девушек с шикарным телом, смотрю в зеркало часто что б видеть свой живот и фотографируюсь каждую неделю что б Увидить результат

Самая лучшая мотивация для похудения это результат. Ведь мы худеем для того чтобы стать стройней, чтобы привлекать людей своей стройной фигурой. Так что решать вам посидеть на диете непродолжительное время и стать красивой девушкой или же кушать всё подряд и становиться всё менее и менее привлекательной.

Ну можно посмотреть картинок с какими-нибудь красивыми стройными девушками. Или купить себе красивое дорогое платье, которое вам чуть мало. Будет стимул влезть в него. А вообще нужно ставить перед собой четкие цели. Например: через месяц я должна весить 50 кг. И четко идите к своей цели.