Какая самая эффективная диета против гипертонии?
Ответов: 2
эффективной диеты нет. уж если ачались проявления гипертонии этого не избежать. всё! нужно пожизненно принимать таблетки.
но все врачи рекомендуют диету, дабы уменьшить проявление. это органичение соли, т. к соль тянет воду и поэтому приток крови будет увеличиваться и давление повышаться. не принимать алкоголь, т. к повышается опять кровяное давление и ухудшается кровообращение в органах. не есть жареное, копченое, меньше сладкого. это ведет к повышению холестерина, образования бляшек и сужению сосудов.
Универсальных рецептов нет, но могу посоветовать несколько пунктов из опыта моего отца.
1 . Нет алкоголю и сигаретам.
2 Минимум соли
3 Никаких стрессов
4 Медикаментозное лечение только при кризисах
5 Настойка боярышника, квас из свеклы, облепиха, калина постоянно.
6 Пить не менее 1.5 л воды. По стакану за 30 мин или через час после еды!!
Похожие вопросы
Добавить комментарий