Какая норма белка для здорового человека?
Ответов: 1
0 +/-
Норма потребления белков в среднем составляет 90 граммов. Однако эта цифра колеблется в зависимости от разных факторов, таких как пол, возраст, физические нагрузки.
Узнать потребность своего организма в белке можно с помощью таблицы:
Похожие вопросы
Какое блюдо с высоким содержанием белка можно приготовить ребенку. Рецепты?
Ответ: У меня любят молочное желе: развести желатин (на пакетике написано, как это сделать), смешать с молоком, добавить любой наполнитель - шоколад, мармелад, нарезанный кусочками, клубнику и так далее. В ... Читать далее...
Чем полезны соки?
Ответ: Полезны исключительно свежевыжатые соки и выпитые в первые 15-20 минут. Магазинные соки в пакетах и в бутылках, не только не полезны, но и вредны. Регулярное ... Читать далее...
Вредно ли для здоровья потреблять слишком много белка?
Ответ: Слишком много чего бы то ни было - всегда вредно. Еда должна быть более-менее сбалансирована. Любые отклонения чреваты нарушениями обмена веществ, работы ... Читать далее...
Можно ли при лактации употреблять овсяные отруби?
Ответ: Врачи-диетологи и гинекологи рекомендуют их включать в рацион в том случае, если мама страдает запорами. Так же хороши такие крупы как перловка, гречка, ... Читать далее...
Из какого металла лучше сковороды?
Ответ: Лучше чугуна ещё никогда не было! Конечно чугун чугуну рознь, но именно на старых бабушкиных чугунных сковородках всё приготавливаемое намного вкуснее, ... Читать далее...
Как набрать в день 104гр белка?
Ответ: Нужно есть продукты богатые белками, разве это сложно, ну вот к примеру что нужно съесть за день что бы набрать нужное вам количество белков. 200 грамм ... Читать далее...
Возможно ли сыроедение с больным желудком, печенью или кишечником?
Ответ: Сыроедение вообще не является нормальным питанием даже для здорового человека с медицинской точки зрения. Не говоря уже о больном. Человеку с проблемами ... Читать далее...
О каких болезнях расскажет наш язык?
Ответ: По состоянию языка можно судить о состоянии здоровья.
Если язык приобрел темно-желтый или позеленел, то человек много курит и не уделяет внимание гигиене ... Читать далее...
Добавить комментарий