Какая ягодка полезнее черешня или клубника?
Ответов: 3
У природы нет ничего "не полезного". Каждая ягода полезна в каждом конкретном случае, в свое время. Главное чтобы была свежая. Лучше всего с куста и в рот. Свежие фрукты и ягоды не желательно даже мыть ( если не обработаны ядохимикатами). В течении 0.5 часа на них сохраняются естественные антибиотики и нет ни каких микробов.
КЛУБНИКА-ценный источник фруктозы и витамина С, а так же клетчатки. Содержит не много калорий. Черешня-содержит аскорбиновую кислоту, витамин А, РР, В1, В2, Е. так же в ней много микроэлементов: калий, кальций, магний, фосфор, железо.
Клубника намного полезнее черешни. Черешня достаточно бедна витаминами и элементами, содержит много сахара и мало антоцианинов. В клубнике очень много витаминов, микро- и макроэлементов, антоцианинов, фруктовых кислот.
Похожие вопросы
Добавить комментарий