Как заваривать имбирный чай для похудения?

Каждый находит для приготовления имбирного чая свой вкусный способ, я попробовала вот такой:

На мелкой терке натерла корень очищенный имбиря 1 чайную ложку и залила кипятком в литровой банке. Даю настояться минут 15-20 и добавляю сок лимона и мед по своему вкусу. Если добавить больше корня слишком терпкий будет, для меня. Выпивала в течении дня этот напиток.

Можно и просто порезать, тогда лучше вскипеть напитку и тоже дать настояться.

Чтобы похудеть все равно лучше ограничивать себя в еде, не есть после 17 часов и убрать все мучное из рациона, иначе толку мало будет, никакое волшебство не поможет.

Имбирный чай хорош для похудения, потому что ускоряет обменные процессы. Есть такой рецепт чая для похудения: корень имбиря нужно натереть на терке или нарезать тонкими дольками и поместить в термос вместе с парой зубчиков чеснока. Залить все это двумя литрами кипятка, настаивать полтора-два часа. Потом процедить, а получившийся чай нужно пить несколько раз в день за полчаса до приема пищи. Это притупляет чувство голода, устраняет переедание.

Есть еще один рецепт - менее жгучий. Также очищаем и нарезаем имбирь мелкими кусочками, заливаем кипятком, даем настояться. Потом пьем добавляя в чай кусочек лимона и ложку меда. Этот рецепт повкуснее будет.

Есть мнение, что чай с имбирем лучше заваривать не кипятком, а просто очень горячей водой, так как кипяток убивает многие полезные вещества. Если нужно приготовить имбирный чай для похудения быстро, то можно просто как можно мельче нарезать имбирь и добавить в чашку с чаем, черным или зеленым )) Многие запаривают имбирь в термосе на ночь и пьют потом целый день, разбавляя водой или свежим чаем.

Чтобы сделать чай для похудения, нужно взять кусок корня имбиря размером с грецкий орех, почистить его и нарезать тонкими слайсами. Залить весь имбирь стаканом кипятка и дать настояться напитку минут 15-20. Теперь нужно добавить пару долек лимона и чай готов.