Это очень сложный период. Заполнить доконца так и не получится, всё равно будет давать о себе знать. Но можно попробовать вернутся к тем увлечениям, которые были до этого ужасного события. Но желательно, чтобы эти увлечения не были тесно связаны с своевольными потоками мысли, как, например, вышивка, потому что за эти мзанятием поток мыслей не иссякает, а нагнетает наоборот. Так же верно написали о поддержке мужа. Ни в коем случае нельзя отдаляться друг от друга, надо пережить это вместе. Тогда семья крепче будет. Это ваша общая утрата, поэтому держитесь друг за дружку. И одязательно надо верить, что в следующий раз всё получится и у вас будет малышь. Нельзя отчаиваться и опускать руки, терять веру. Иначе ваша жизнь утратит смысл и перейдёт в стадию простого существования, но не жизни как таковой.
Это самое ужасное событие в жизни каждой женщины. И я через это прошла... целых 4 раза. Рецепта лечения души здесь, к сожалению, нет. Но смягчить боль очень помогают родные и близкие люди. Мне помогли мама и папа( муж работал за границей) и огромное спасибо им за это! После последнего раза я завела кошку, стало немного легче, стало за кем ухаживать. Потом сменила работу и сферу деятельности. Это сильно отвлекло, т.к. нужно было понять много новой информации. Времени на грустные мысли почти не осталось, но по вечерам я все равно сидела на всяких слезливых форумах на эту тему и жалела себя. И я решила сделать так, чтобы и вечеров свободных не осталось, договорилась работать дополнительные смены. На работе проводила по 14 часов в сутки, а в выходные никогда не сидела дома одна. Через три месяца в таком режиме, я уже почти не вспоминала о своей горькой утрате,+ меня заметил руководитель и дал хорошее повышение по службе.
Самое главное, после этого страшного события не позволять грустным мыслям заполнить твою душу. Нужно как можно меньше времени оставаться наедине с собой, стараться быть ближе к людям, больше проводить времени с друзьями. И,еще, Время хороший доктор.
Моей подруге в жизни пришлось пережить самое страшное горе и самый страшное решение, сделать вынужденный аборт. Дело в том что ее плод из за генитических отклонений не получил должного развития, то есть у ребенка отсутствовали и руки и ноги, не развились. Шансов на полноценную жизнь врачи ему не дали. Да, кто то может осудить ее в этом решении, но я знаю, как оно ей тяжело далось, убить добровольно собственного ребенка, пусть даже не полноценного, но все же ребенка. В одно часье она потеряла все и ребенка и мужа, который хотел здоровую женщину и винил в этом беспочвенно ее. В общем человек больше не хочет рожать, хочет но психологически не выдержит, если что то будет не так. Три года мы ее пытались вернуть в жизнь, а она жила в депрессивном состоянии. А потом в один день она взяла себя в руки и удочерила девочку. Сейчас это два самых нужных друг другу и самых счастливых человека. По этому нужно всегда понимать, что на этом жизнь не закончилась.
Я потеряла ребенка ровно в 7 мес беременности. Это ужасно, слов нет, но надо было пережить. Что говорить, слез было много. Но чем себя можно утешить? Может быть тем, что после того, как восстановишься, можно снова забеременеть и эта беременность пройдет хорошо. Очень важна поддержка мужа и родных. Заставить себя что-то делать, чем-то заняться, чтоб постоянно не предаваться унылым мыслям, можно куда-то съездить с мужем отдохнуть.
Нужно время. Я через это прошла, выкидыш был. И горевала я долго, очень долго. Мне нуджно было много времени чтобы заполнить эту пустоту, утрату. Я до сих пор еще не успокоилась, а прошло уже 2 года.
Но надо отвлекаться, заняться чем-то чтобы мысли были заняты.
И все равно бывает я плачу. Считаю что это нормально.
Добавить комментарий