Как выпрямить позвоночник?
+12 +/-
Ответов: 1
1 +/-
Полностью выпрямлять позвоночник нельзя. Он имеет физиологические изгибы - лордозы и кифозы. Вот отклонения от норм искривления исправлять нужно. По-моему, плавание - один из лучших способов исправления осанки. Нагрузки на позвоночник нет. Все спортивные стили укрепляют мышцы спину, которые создают вокруг позвоночника некое подобие корсета. Только заниматься желательно под наблюдением тренера и врача.
Похожие вопросы
Как избавиться от «хруста» в позвоночнике и суставах?
Ответ: Проблемы могут быть разными, но начать прежде всего нужно с чистки суставов -
15-20 листочков лаврушки варите в литре воды 15-20 минут, потом их залейте ... Читать далее...
Чем питаться, чтобы сохранить позвоночник здоровым?
Ответ: Самое главное, это что бы в рационе питания присутствовал кальций, так как он является важнейшим компонентом для строения и укрепления костей, а позвоночник ведь состоит из костей. Самый лучший проду ... Читать далее...
Профилактор Евминова помогает при гриже позвоночника в грудном отделе?
Ответ: ![текст при наведении][1]
все зависит от размера и локализации ее относительно позвоночно- двигательного сегмента( позвонок)-задняя, боковая, центральная. ... Читать далее...
Поможет ли корсет от межреберной невралгии и от искривленного позвоночника?
Ответ: От межреберной невралгии - поможет точно. Так как обеспечивает на несколько дней или даже часов покой тому месту, где возникает боль. А вот с искривлением ... Читать далее...
Какие продукты полезны при заболевании позвоночника?
Ответ: Питание человека определяет не только его внешний вид, но и здоровье. При заболеваниях позвоночника необходимо обогатить ваш стол витаминами и минеральными солями. Ведь именно авитаминоз может спрово ... Читать далее...
Сколиоз, как вовремя остановить его развитие?
Ответ: Если очень коротко- надо заниматься лечебной физкультурой-рекомендованной больным сколиозом-
причем заниматься ежедневно и постоянно... а ждать- что само ... Читать далее...
Где можно сделать качественное МРТ всего позвоночника дешевле?
Ответ: Если есть показания, вы можете сделать МРТ совсем бесплатно. Врачи правда не охотно дают такие направления и напрямую врут, что МРТ делают только за деньги. ... Читать далее...
Почему после операции на позвоночнике болит низ живота (см)?
Ответ: По позвоночнику проходит нервный ствол. Если механически воздействовать на него, то боли в месте воздействия не будет - там нет болевых рецепторов. Но ... Читать далее...
Добавить комментарий