Лечится движением. Взять за правило поворачивать шею влево, право, наклонять в стороны, вперед назад, вращать по часовой и против часовой стрелки.
Вращать аккуратно, очень аккуратно. При вращении услышите хруст - словно соль рассыпается. Реально рассыпаются солевые отложения.
При сильных болях уколы и что-то типа УВЧ.
Сначала нужно сходить на приём к мануальному терапевту пройти курс иглоукалывания, а там он вам скажет какие физические упражнения для растягивания нужно делать, медикаментозный способ здесь не эффективен так как можете только на время забыть про дискомфорт и боли.
Ну то что пойти к врачу изначально это и так понятно. Тут главное придерживаться правила не навреди
Добавить комментарий