Как вы спасаетесь от бессоницы?

Самое лучшее снотворное -это ромашка, надо взять равные доли березовых почек, бессмертника, ромашки и зверобоя, перемолоть на кофемолке и столовую ложку заварить 20 минут на поллитра кипятка, процедить, половину пить вечером, а вторую половину оставить на завтра. И организм очищается от шлаков, и прекрасный сон. Это древний тибетский рецепт долголетия .

Иногда пью снотворное, а бывало, что в три часа ночи белье гладила или в шкафах вещи раскладывала.