Как Вы похудели?

Девушки запомните одну вещь ваши диеты которые вы себе придумываете полная чушь мучаете себя диетами , запомните одну вещь чтобы улучшить свое тело ему нужно дать толчок а толчок это тренировки начните заниматься кардио-тренировками. правильно питаться и все будет у вас хорошо это точно. Начните ходить в фитнес зал тренера вас обьяснят что я имею ввиду. Это не так трудно но нужно будет постараться. Если вам нужен мой совет пишите в личку подскажу что делать и как. Удачи вам !