Как Вы худели? На сколько и за какое время похудели? С какого веса?
Ответов: 2
1 +/-
Лучший ответ
Пользовалась Бодифлекс, или дыхательной гимнастикой: замечательное, на мой взгляд, дополнение ко всему, что используют желающие похудеть. Регулярное использование данной методики ( специальная техника дыхания в сочетании с физическими упражнениями). Соблюдала основы правильного питания (режим, небольшими порциями, полезная и сбалансированная еда). + Хорошее настроение)) В общем за 3 месяца похудела на 10 кг, уменьшились объемы талии, бедер на 7 см
1 +/-
Худела с помощью правильного питания и бега 3 раза в неделю. Похудела на 4 кг за три недели, потом постепенно стала есть все, но с умом. Естественно, плюшками не балуюсь. Поправилась я быстро на прошлой работе, чай с конфетами пили несколько раз в день. Вообщем, весила 58 кг, теперь 53 кг.
Похожие вопросы
Сколько нужно мужчине -рабочему на питание в сутки?
Ответ: Денег или еды? Все зависит каким трудом занимается этот человек, какая его комплекция и т.д. ... Читать далее...
От арбузов можно поправиться?
Ответ: От арбузов не поправляются. Он выводит жидкость из организма.
автор вопроса выбрал этот ответ лучшим ... Читать далее...
Есть ли способ увеличить рост?
Ответ: Есть, с помощью аппарата Елизарова, можно увеличить свой рост или исправить разницу в длине конечностей, но эта процедура очень болезненна и не всегда ... Читать далее...
Браслеты от укачивания помогают?
Ответ: моей дочери помогают, но не на перевале, вперед нормально доехали назад - не выдержала, может просто самочувствие плохое было, а так в дорогу всегда одевает ... Читать далее...
Печеные яблоки детям: какие сорта и в чем лучше готовить?
Ответ: Печёные яблоки рекомендуют в тех случаях, если нужно восстановить перистальтику кишечника, сбалансировать флору, при дисбактериозах, запорах и просто нарушениях ... Читать далее...
Как влияет на организм сдача крови?
Ответ: У меня папа в молодости занимался спортом, имел отменное здоровье и заслужил карточку почетного донора, в молодые годы после сдачи крови всегда получал ... Читать далее...
Где содержится и какие полезные свойства хрома?
Ответ: Хром содержится в говяжьей печени, мясе птицы, зернобобовых, ржаной муке, пивных дрожжах, сыре, черном перце.
Хром усиливает действие инсулина, поэтому ... Читать далее...
Как избавиться от «хруста» в позвоночнике и суставах?
Ответ: Проблемы могут быть разными, но начать прежде всего нужно с чистки суставов -
15-20 листочков лаврушки варите в литре воды 15-20 минут, потом их залейте ... Читать далее...
Добавить комментарий