Как укрепить иммунитет без лекарств?

Я уже более пяти лет укрепляю иммунитет без лекарств. Лекарства принимаю только во время беременности и то витаминки. Масло черного тмина очень хорошее средство, как для повышения иммунитета, так и для восстановления. Да и по стоимости выходит намного дешевле, чем разрекламированные лекарственные препараты.

Что касается противопоказаний, то его нельзя принимать во время беременности и, если пересажены органы. В этих случаях возможен выкидыш и отторжение пересаженного органа.

Принимать нужно два курса в год по одному месяцу=1 курс. Один месяц принимать, две недели отдых, затем снова один месяц.

Утром, натощак, за 20 минут до завтрака: 1 чайная ложка масла черного тмина запивается 1 чайной ложкой меда, разбавленной в полстакане теплой кипяченной воды. Также и вечером, за 20 минут до ужина.

Я последний раз купила литровую бутылку масла черного тмина, стоит она около 2500 рублей. Хватает более, чем на два курса.

И стоит отметить, что настоящее масло черного тмина слегка щипит горло.

Поначалу может быть немного не по себе, могут возникнуть боли или неприятные ощущения, но в течении недели это все проходит. Свойства масла черного тмина таково, что болезни сначала обостряются, а потом лечатся, так как это масло просто кладезь полезных веществ.

Я уже более пяти лет не пью лекарств, за исключением беременности(тьфу-тьфу-тьфу).

При бесплодии это масло также помогает, уже 4 мои подруги ждут по второму, а кто и по третьему малышу)))

Существует много способов для укрепления иммунитета, но у них разная цена осуществления. Например:

• Если вы живёте в местности, где экологию не уважают, то желательно поменять место жительства. И чем раньше вы это сделаете, тем больше шансов поддержать иммунитет в отличном состоянии, не прибегая к лекарствам.
• Вести здоровый образ жизни, уважая не только своё тело, но и душу. Ведь повальные стрессы и депрессии снижают силу иммунитета гораздо сильнее, чем, допустим, пропустить одну тренировку в тренажёрном зале или не пообедать своевременно.
• Про то, что надо есть побольше природных помощников иммунитета (овощи, фрукты, пророщенные злаки, орехи) здесь уже написали.

Хотел бы порекомендовать для имунной системы настойку восковой моли. Взрыв в интернете на эту тему. Восковая моль питается воском, а в мире нет организма который перерабатывал бы воск, так вот благодаря ферментам которые она имеет очень хорошо и лечить, и проводить профилактику. Пробывали лично. Эффект хороший,2 ребенка и за осенне-зимний сезон ни разу не болели, обошлись без прививок, имунная система действительно стала лучше и сильнее. Организм справляется без лекарств.

Фрукты- главный источник различных витаминов, употребляйте молочные продукты для восполнения недостатка кальция в организме. Ведите здоровый образ жизни( закаляйтесь)

Закаливание; голодание; употребление экологически чистой пищи, при этом пища НЕ должна быть быть термически обработанной.

Чтобы укрепить иммуните нужно есть лимоны, чеснок, черную смородину, пить отвар шиповника.

лекарствами ни в коем разе не стоит укреплять иммунитет! Иммунитет вырабатывает наш организм а мы его можем просто поддержать и повысить закаливанием и витаминами которые содержаться в растительной пище! И не употребляйте витамины с аптек без назначения врача! Так как вы сами этим можете ослабить свой иммунитет а не повысить его! Особенно понижает иммунитет частые приемы антибиотиков которые выводят и убивают как и плохое , так и хорошее!

Укреплять иммунитет без лекарств можно и даже нужно.

Активный образ жизни, умеренные физические нагрузки, ежедневные прогулки на свежем воздухе, закаливание и обязательно правильное сбалансированное питание, богатое овощами и фруктами - и вы будете здоровы!