Как «уйти в себя»?







+7 +/-

иногда все так достает, что хочется взять и сбежать от всего этого или просто уйти в себя. как это сделать?

Профиль пользователя Tallies Спросил: Tallies  (рейтинг 22476) Категория: другое

Ответов: 5

3 +/-
Лучший ответ

Уйти в себя легче, чем выйти в случае депрессии.

А для ухода может помочь такой метод. Вспомните место, где Вам было хорошо. Возможно, Вы там когда-то были, Вам понравилось это место. Может быть, это какой-нибудь курортный городок, где Вы приятно отдыхали. Может быть, бабушкин дом из детства. Если не можете припомнить -- не беда, придумайте такое место. Продумайте его до мелочей. Постарайтесь представить все, что там есть. А там есть все, что Вам нужно, что Вам приятно видеть и слышать. Из своего опыта могу посоветовать, чтобы там была текущая вода, что-нибудь спокойно журчащее, не горная река, конечно.

Когда Ваше укромное место будет готово, смело идите туда, воображение поможет. В том месте можно полноценно отдохнуть. Расскажите воде, все, что наболело на душе, что тревожит, беспокоит. Текущая вода унесет Ваши печали, они не вернутся.

Если Вы беспокоитесь о ком-то, кто останется в реальности, пока Вас не будет, "поставьте" под кустиком или на пеньке телефон. Если вдруг Вы срочно кому-то понадобитесь, Вам смогут позвонить.

Такая медитация поможет при любой душевной боли. Сможете вернуться обновленной и отдохнувшей. Попробуйте!

Ответил на вопрос: Kurita   
1 +/-

Мне кажется, человек "уходит в себя" (каждый делает это по-своему), не за даваясь таким вопросом. Это такой странный случай , когда нечто происходит само собой, а не потому, что сначала спросили, потом запрограммировали и спланировали "красивый уход в себя". Это уже какой-то другой уход - показушный или не уход, а бегство: от кого-то или чего-то, но не "в себя". Истинный уход в себя может быть тогда, когда человек предельно сосредоточен на чем-то главном для него, на чем-то неотвязном. Это может быть у творческого человека, в результате чего может родиться новая идея или решение, открытие. Или человеку нужно побыть наедине с собой в силу каких-то обстоятельств.

Ответил на вопрос: Oberon   
1 +/-

Чтобы "уйти в себя", надо, прежде всего быть в себе. А это значит; нужно осознавать и принимать ситуацию, которая поспособствовала такому желанию. И как только Вы примите случившийся факт, как возможность поговорить с собой наедине, Вы получите все, интересующие Вас ответы. Самый лучший способ- это медитация.

Ответил на вопрос: Revere  
1 +/-

Уйти В СЕБЯ-можно легко и просто, но....захочется ли вернуться назад ?(Это отгородиться от проблем ВСЕХ и думать только о себе и своих).

Ответил на вопрос: JUNIE  
1 +/-

Отвернуться от реальности... Забыть все проблемы... Не слушать ни кого и ничто... Просто не реагировать...

Ответил на вопрос: Champions  

Похожие вопросы

Спросил
3 Отв.
Почему антидепрессанты продаются только по рецепту?
Ответ: Потому что некоторые из них содержат сильнодействующие вещества, в том числе и те, которые относятся к наркотическим, но в малых дозах. А если разрешить ... Читать далее...
Автор вопроса: Julissa, в категории | | | |
Спросил Julissa
2 Отв.
Правда ли, что раньше за попытку суицида сажали в тюрьму?
Ответ: Насчёт тюрьмы - не уверена, а в психиатрическую больницу - почти автоматом. Справедливо полагали, что человеку в таком состоянии нужна помощь психиатра и невропатолога. Человек проходил там курс псих ... Читать далее...
Автор вопроса: Tartane, в категории | | | |
Спросил Tartane
2 Отв.
Как бороться с негативом и отстоять свой позитивный настрой?
Ответ: В последнее время это вопрос для меня наверное часто задаваемый. Очень тяжело получается бороться. Я стараюсь разговаривать на счет волнующих меня вопросов с людьми которые могли бы мне посоветовать ... Читать далее...
Автор вопроса: Getup, в категории | |
Спросил Getup
1 Отв.
Депрессия , это не земное происхождение?
Ответ: Депрессия - болезнь, вызванная нехваткой гормона серотонина в организме (гормона счастья), бывают невротические депрессии (вызванные внешними факторами) и эндогенные (вызванные нарушением процессов ... Читать далее...
Автор вопроса: Torvous, в категории
Спросил Torvous
5 Отв.
Почему сериалы нагоняют депрессию?
Ответ: Сериалы бывают разные. Я бы, в принципе, не общался с такими людьми, не занимался бы такими делами и не смотрел бы такие фильмы или сериалы, которые вызывают ... Читать далее...
Автор вопроса: Merop, в категории |
Спросил Merop
4 Отв.
От чего человек становится пессимистом,депрессивным и недоверчивым?
Ответ: Люди начинают задумываться о смысле жизни, понимают что они родились для того, чтобы потом снова умиреть. Они не доверяют и не верят что проблемы решатся, ... Читать далее...
Автор вопроса: Adoring, в категории | | | |
Спросил Adoring
3 Отв.
Как преодолеть депрессию, которая длится уже 3 дня?
Ответ: Возможно, это не депрессия, а просто плохое настроение. Самый действенный способ выбраться из подавленного состояния - физические нагрузки. Лучше всего ... Читать далее...
Автор вопроса: Allergies, в категории
Спросил Allergies
3 Отв.
Когда себя жаль — это признак депрессии или просто плохое настроение?
Ответ: Жаль себя становится в минуты слабости, т. е. когда мы не способны повлиять на ситуацию, не видим способов ее изменить. Кратковременные минуты слабости ... Читать далее...
Автор вопроса: Tolson, в категории | | | |