Как сжечь жир на животе быстро и эффективно?

Жировая ткань бывает двух видов: подкожный жир и нутряной. На животе находятся оба эти вида.

Да и сама жировая клетка напоминает поролон (можно сжать и станет прослойка тонкой): выпьешь таблетку мочегонного - похудеешь на пару часов, а как водички попил - так и потолстел.

Кроме того, как и все клетки в организме, жировые тоже делятся и растут. А ещё в своем составе производят такое вещество, которое вызывает повышенный аппетит: чем больше жировой ткани - тем больше и хочется есть!

Если бы был такой совет, то все люди бы стали худыми, и не надо было бы делать липосакцию. изнемождать себя физическими нагрузками, сидеть на диете и т. д.

Главное правило для похудения: количество калорий должно быть меньше их расхода, тогда и худеешь. Ну и не забывать накачивать мышцы, чтобы они были подтянуты, а не висели дряблыми.

Выполнят комплексные упражнения, программа упражнений должна быть подобрана профессионально, только тогда будет положительный результат.