Как справиться с негативными эмоциями?
Ответов: 4
Смотря с какими эмоциями и какого рода!
Обида и желание поплакать - это негативные эмоции. Или желание рвать и метать - это тоже не позитивное желание.
Стало быть, и справляться придется по-разному. В первом случае можно пойти и поплакать. А вот во втором лучше снять стресс более активно: сходить в тир, заняться физкультурой, какой-нибудь физической работой - потруднее, потяжелее, можно с остервенением полупить боксёрскую "грушу" своего мужа, если она у него есть или... повыбивать подушки и ковры!
Julia76,
негативные эмоции генерируются глубоко внедренными в подсознание
негативными программами, специально нацеленными на создание таких эмоций
в психике жертвы с целью изъятия от нее энергии.
Поэтому аффирмациями или медитациями удаляются только вершки
при полной сохранности зловредных корешков.
Абсолютно чистый человек, возьмем идеальный случай,
не умеет сердиться и быть недовольным, потому что у него нет программы того,
как это делать.
Конечно, реально это достижимо только святым, но
этот пример годится в качестве пояснения того, как должно быть
согласно замыслу Творца.
Значит, путь к решению означенной вами проблемы состоит в обнаружении и удалении негативных программ в себе,
своего рода живой антивирус.
Для того, чтобы справиться с негативными эмоциями, необходимо научиться расслабляться, заниматься медитацией, слушать приятную, расслабляющую музыку. Почаще вспоминать о позитивных моментах своей жизни поможет справиться с негативом.
Путем практики позитивного мышления, но на это может уйти 2-3 месяца. Также, можно заниматься йогой или цигуном они помогают очищать сознание от негатива.
Похожие вопросы
Добавить комментарий