Как снять мышечное напряжение при остеохондрозе?

Единственное, что помогает при остеохондрозе, об этом и будут говорить все врачи-неврологи, потому что другого ещё не придумано, да и не придумают, ведь остеохондроз - это дегенеративное заболевание, то есть проще говоря, то, что, разрушилось, больше не восстановится, можно только облегчить и не допустить ухудшения - это массаж, лечебная физкультура (ЛФК), и, безусловно, плавание, вода отлично расслабляет мышцы, снижает их тонус.