Как себя приободрить(см)?

Вообщем , я сейчас на каникулах и все что я делаю это ем смотрю телевизор и сплю , в общем то больше ничего , даже по дому почти ничего не делаю , а когда приехала домой было много планов , но теперь мне не охото ничего вообще ,просто дома еще часто ссорятся , а я ничего поделать не могу , да еще и погода дурацкая ,да и все друзья почти работают , а я не смогла устроться так как думала что уеду , я скорее всего и уеду , но еще некоторое время буду тут ...не пойму почему такое состояние , что бы вы мне посоветовали ?