Как себя правильно мотивировать? На сколько помогает мотивация?
Ответов: 2
Мотивация способна творить чудеса. Поставьте для себя задание, которое нужно выполнить и обязательно подумайте, какую выгоду вы для себя извлечёте от этой задачи. Ещё можно сравнить себя с кем то, это тоже один из факторов отличной мотивации, человек всегда будет стремится к лидерству и быть лучше всех. Захотели похудеть, вспомнили своего знакомого похудевшего и омолодившегося и вперёд, мотивация моментально включится. Особенно хорошо, когда вас кто-то из близких подталкивает на мотивацию. Ведь тот, кто всегда мотивирует и ставит для себя задачи - успешен всегда и во всём.
Ставьте цели и идите к ним. Для начала - самые простые, легко достижимые, чтоб привыкнуть к успеху. Дальше можете усложнять, увеличивать сроки планирования, НО! правильная мотивация подразумевает хочу это, тогда, такими средствами, а не что-нибудь, когда-нибудь, как-нибудь.
Таким образом, включается не только постановка цели, но и планирование. Хотите вы сегодня купить торт... не покупайте сегодня, спланируйте торжество на завтра и завтра к торту купите свечи, шампанское и пр. - тщательно спланировав и устроив себе маленький пир в честь начала новой жизни. 😉
Похожие вопросы
Добавить комментарий