Как сбить себе аппетит?
+4 +/-
Ответов: 5
1 +/-
Лучший ответ
- Тёплая вода отбивает аппетит. Она "обманывает" желудок, создавая ощущение сытости. (Холодная и прохладная вода действут иначе.)
- Кофе и сигареты не советую, хотя аппетит у некоторых отбивают очень качественно.
- Ароматерапия может помочь, стоит лишь обратиться к запахам-аноректикам (грейпфрут, лимон, мелисса, иланг-иланг, чайное или розовое дерево, имбирь, ромашка и т. п.).
- Массаж определённых точек на теле, которые отвечают за чувство голода. Обычно стимулируют ямку в основании шеи, между ключицами.
- Дыхательная гимнастика отбивает желание много есть, а иногда и напрочь его отсекает.
1 +/-
За полчаса до еды или сразу перед едой выпивать мелкими глотками стакан воды. Желудок наполняется и чувство голода, очень сильное пропадает. А можно пить сладкий чай. Сахар из чая превращается в глюкозу. Вы можете бегать, прыгать, не чувствовать себя голодной и главное не есть
1 +/-
Чашка, а лучше 2 кофе отбивают аппетит конкретно и надолго.
0 +/-
Можно съесть кусок чего нибудь, после этого обедать не захочется, обычно говорят "не хочу аппетит перебивать". Не знаю на сколько это эффективно, ибо ел всегда когда захочу и сколько захочу, нет проблем с лишним весом, но то что после куска чего нибудь не хочется есть это факт.
Похожие вопросы
Как научиться контролировать аппетит?
Ответ: Мне в свое время избавиться напрочь от него помог сок лимона. Просто нарезала лимон в банку, залила водой, насыпала сахар, и ...продержалась неделю!!)) Почти ... Читать далее...
Правда или нет что чеснок нагоняет аппетит? Почему?
Ответ: Я считаю, что правда. Ведь чеснок это приправа, которая улучшает вкус блюда, задействует другие вкусовые рецепторы языка. К тому же он такой ароматный, ... Читать далее...
Плохой аппетит у маленького ребенка, это заболевание. Как это проверить?
Ответ: Проверить просто -если ребёнок болен, то у него будут и другие симптомы, помимо плохого аппетита. Такой болезни, которая проявлялась бы только плохим аппетитом, ... Читать далее...
Почему внезапно увеличился аппетит?
Ответ: Аппетит, может повыситься по разным причинам , но это возможно еще, то что , когда хочется часто есть значит просто нервная система не в порядке, ... Читать далее...
Нехватка какого витамина в организме вызывает чувство голода?
Ответ: Не от отсутствия витаминов и микроэлементов нам хочется кушать. Мы хотим кушать тогда, когда снижается сахар крови. И тогда, когда сокращается желудок, ... Читать далее...
Почему аппетит у человека хороший, а потеря веса продолжается?
Ответ: Тут могут быть проблемы с метаболизмом, с поджелудочной железой, с сосудами. У меня друг был у него был ЗОБ, так вот он пока таблетки пил был нормальный, ... Читать далее...
Почему вместе с бессоницей приходит и аппетит?
Ответ: Время идёт, организм должен отдыхать а он тратит энергию соответственно просит топливо (поесть) у самого так) попробуйте выпить ряженки или кефира это ... Читать далее...
Почему иногда после сладкого почти сразу хочется съесть что-то посерьёзнее?
Ответ: Мне кажется что сладкое пробуждает аппетит. ... Читать далее...
Добавить комментарий