Как с помощью йоги избавиться от остеохондроза?
Ответов: 2
Йога тут не причем. Остеохандроз лечат или при момощи специальной гимнастики, или , в крайнем случае при помощи операции. Для этого нужно сначала обратиться к врачу, провести необходимые исследования, выяснить причину остеохандроза, а потом только приступать к лечению . Конечно , и в йоге есть поддходящие для этого упражнения , но есть и другие , которые при остеохандрозе могут быть как раз противопоказаны . Так что сначала посетите врача, потом определитесь . Возможно вам нужна просто лечебная гимнастика
Я вот только прошла курс лечения у мануального терапевта, все та же проблема - шейный остеохондроз. Так вот он сказал, что йогой заниматься нельзя вообще. Но когда сидела в очереди мне один мужчина сказал, что делает пару упражнений из йоги, которые и помогают ему поддерживать свой позвоночник в норме.
Похожие вопросы
Добавить комментарий