Как расслабиться, снять стресс учителю после напряжённого рабочего дня?

Учителю, как и женщине любой другой профессии, после работы необходимо расслабляться и отдыхать. Постоянное общение с детьми и ответственность за них выматывают и утомляют гораздо больше, чем общение со взрослыми людьми. Поэтому отпуск учителям положен более длительный.

А в течение учебного года необходимо распределять свои силы и научиться переключаться на другую деятельность. Неплохо иметь какое-то хобби занимаясь которым учительница отключится от мыслей о работе и будет предаваться ему всей душой.

Активные занятия спортом не предлагаю, но неспешная прогулка на свежем воздухе будет на пользу точно.

И никогда не отказываться от похода в театр, на концерт, в кафе, в гости.