Как проводить тыквенную диету? Сколько дней? На сколько можно похудеть?

Тыквенная диета должна продолжаться всего 12 дней, и основной компонент данной диеты это либо отварная мякоть тыквы или сырая. Про 10 килограммов потери веса я не слышала, но моя знакомая сидела на такой диете и потеряла 4 килограмма за это время. У нее есть хорошее побочное действие -улучшается пищеварение общее и состояние как кожи, так и волос. Есть у нее противопоказания- это любые хронические заболевания или беременность женщины. Тыквенную диету нельзя применять чаще, чем один раз в год.

Вот пример тыквенной диеты на один день :

Пища принимается три раза в день, и что важно порции не ограничиваются.

При условии, что вы любите тыкву, диету выдержать можно.