Могут появляться отёки,
нервные расстройства, беспокойство,
нарушение половых функций как у женщин так и у мужчин;
мышечная утомляемость,
нарушение зрения,
ухудшение состояния кожных покровов, раннее старение.
Но и передозировка так же опасна, особенно не стоит увлекаться витаминами. Всё надо проводить под наблюдением врача.
Как я знаю, витамин Е - это витамин, способствующей регенерации (я не говорю, что если вы будете есть оооооочень много этого витамина, то станете, как РОСОМАХА из фильма Люди икс, то есть любой порез сразу же затянется, его нужно есть в пределах нормы). А отсюда следует, что заметить нехватку витамина Е, можно наблюдением за своими ранами, то есть как долго они будут затягиваться (заживляться), тем дольше они будут затягиваться, тем вам больше нужно употреблять этого витамина, а чем быстрее будет происходить этот процесс, наоборот (но не только витамин Е отвечает за регенерацию , а есть и ещё несколько витаминов). Но советы советами, всё - таки я вам советую обратится к квалифицированному врачу.
Добавить комментарий