Замочите на ночь 2 столовых ложки крупы "геркулес", утром добавьте натертое зеленое яблоко, горсть иэюма, 3 штучки урюка, натертую морковку, измельченные грецкие орехи, одну чайную ложку меда, по вкусу молока или йогурта. Все перемешать. Вкуснее в теплом виде. Можно добавить еще любые фрукты. Кушать такой салат лучше утром, медленно, с хорошим настроением и чистыми мыслями.
Добрый день! Будьте Здоровы и Красивы!)))
Салат с грейпфрутом: Нашинковать савойскую капусту, нарезать кусочками грейпфрут, добавить сок одного лимона, оливки нарезать кусочками, натереть на крупной терке очищенную морковь, нарезать кусочками зеленое яблоко, можно добавить томат или огурец свежие и кукурузу. Завправить оливковым маслом и бальзамическим уксусом.
Приятного аппетита!
Добавить комментарий