Для детей капусту лучше тушить в духовке или мультиварке. Нашинковать капусту, кубиками или на терке яблоко, можно добавить лук, морковку, перец сладкий, зелень, помидорчик если нет аллергии на красное, немного посолить налить на донышко кострюльки воды ,сложить все сразу и в духовку или мультиварку до готовности, следить, чтобы вода не выкипела. Если ребенок маленький можно приготовленную капусту измельчить блендером получиться пюре. В готовое блюдо добавить чайную ложку подсолнечного масла, детям полезно не жаренное- это по желанию. Для детей обжаривать по отдельности ни чего ни надо, жаренное не очень полезно детскому желудочку.
Добавить комментарий