Как правильно заварить чай из ромашки при простуде/температуре?

Вообще любую траву, как в принципе и ромашку, можно заварить тремя способами: ПРОСТО ОТВАРИТЬ, ОТВАРИТЬ НА ВОДЯНОЙ БАНЕ и СДЕЛАТЬ НАСТОЙ.

Ромашку можно приготовить в принципе в виде простого настоя, то есть просто залить кипятком, и затем настоять минут 20-30. Трава это мягкая и кипяток с ней справляется без проблем и сам настой получается полноценно продуктивным и проблем меньше и получается как нормальный чай, который еще и вдобавок вкусный.

Другое дело, сто при простуде и температуре РОМАШКА, слабо эффективная, ведь ее прямое назначение при заболеваниях желудка, при отравлениях, где она как антисептик, просто не заменима.

Если у вас температура и простуда, то заварите лучше ЛИПУ, так как она именно от этой хвори.

1 столовая ложка ромашки(или 1 фильтр-пакет) на 200 мл воды и поставить на водяную баню минут на 20.