Какой чай способен восстановить силы?

Чай поможет тонизировать организм. Красный чай (в России его обычно называют чёрным) согреет, зелёный чай или светлый улун освежит - иногда этого уже достаточно, чтобы почувствовать себя лучше. Тёмный улун сконцентрирует внимание. Шу пуэр даст энергию телу, потребует активности. Шен пуэр зарядит ум и разбудит. Любой чай (именно чай, то есть напиток из листьев чайного куста/дерева, а не каркаде какое-нибудь) за счёт своего состава может слегка подстегнуть организм, ускорить процессы, расширить сосуды и в то же время успокоить. Если, конечно, он не в концентрации чифиря. Могут сыграть свою роль и добавки. Например, имбирь зарядит, женьшень тоже, как и саган-даля. Мята наоборот успокоит - может, именно это и нужно для восстановления? Не тратить ресурсы из последних сил, а тихо их восполнить?

Именно для восстановления я бы порекомендовал лучше питаться и высыпаться.