Как правильно сморкаться при насморке, чтобы не заработать отит?
Ответов: 3
Малышева рассказывала, что сморкаться нужно сразу обеими ноздрями, приоткрыв рот. Так как только в этом случае внутри не создается давление. Если сморкаться по другому, то бактреии уходят вверх, в пазухи, а там и до гайморита недалеко.
Сморкаться, затыкая одну ноздрю - вообще категорически нельзя, так как происходит излишнее напряжение в том числе и в зажатой ноздре: мы выдумаем, а ничего не выходит. Мой дед так делал всегда, у него капилляры на носу были полопавшиеся, нос красный.
Я делаю так: сначала вдыхаю носом воду с ладоней, там все размягчается, и потом, приоткрыв рот, сморкаюсь двумя ноздрями.
А если есть время, то вообще лучше промыть нос: в чайник налить соленой воды, на носик одеть соску детскую с дырочкой, вставить в одну ноздрю, наклониться и пусть в одну ноздрю втекает, а из другой вытекает. Потом через другую ноздрю заливать. Все сопли выходят со свистом после этого.
Прочищать ноздри по очереди, не дуть со всей силы, что есть мочи, если нос заложенный и отечный. А то и правда отит надуешь и потом замучаешься лечить, это достаточно долго, болезненно и весьма неприятно.
Правильно сморкаться - это поочередно зажимать одну ноздрю и высмаркивать другую. После чего повторить процедуру с другой ноздрей. Таким образом слизь гораздо проще выходит из носовых ходов, прочищая нос.
Похожие вопросы
Добавить комментарий