Как правильно принимать витамины до еды, во время или после?

Сейчас существует множество витаминных комплексов. Они рассчитаны на поддержание организма при различных проблемах со здоровьем. Именно "поддержание", а не лечение!

Это комплексы для волос и ногтей, при беременности и лактации, для концентрации внимания и т. д.

Как применять указано в инструкции. Но, все врачи сходятся в одном - применять витамины нужно в первой половине дня. Сейчас существует и мнение, что отдельные витамины нельзя применять вместе с другими. Например, Витамины группы В нельзя вместе пить с витамином С. А вот железо, что бы лучше усваивалось, надо пить вместе с витамином С. Но, по этому вопросу спорят все время.

Лучше всего придерживаться рекомендации лечащего врача!

Витаминные комплексы бывают разные. Разные дозировки, комбинации. И к каждому препарату (в том числе БАДу) прилагается инструкция, где указана схема приёма. Так что инструкция обязательна к изучению! К примеру, приём пищи затрудняет всасывание некоторых микро-макро элементов, витаминов, стало быть, организм недополучит нужную дозу вещества. Либо, наоборот, вещество довольно трудно в усвоении и может давать побочные эффекты, тогда рекомендуют его рекомендуют принимать во время еды. Некоторые препараты требуют паузы в 2 часа между его приемом и приемом пищи. В общем, нюансов много, нужно обращать внимание на рекомендации к выбранному комплексу.

Если это витаминный комплекс, то чаще всего его нужно принимать во время еды или перед самой едой. Если же это какой-либо конкретный витамин, то его прием может отличаться. Обязательно перед приемом проконсультируйтесь с врачом и ознакомтесь с инструкцией. Витамины нужно принимать правильно,иначе может не быть пользы.

Всё зависит от препарата, нужно прочитать инструкцию. Чаще всего до еды.