Как правильно приготовить овсяное молочко?

Овсяное молочко все делают по-разному. В нём главное, чтобы овёс был цельный и желательно не очищенный.

Овес надо хорошо промыть и замочить в холодной воде на 2-3 часа. Затем ещё раз промыть и поставить варить. Варится овёс примерно 30 минут. Затем воду выливаем, а овёс перемалываем через мясорубку. Эту перемолотую кашицу кладём в большой кусок марли, сложенной в несколько слоёв и сложив (зажав) концы марли, отжимаем. У вас будет готово овсяное молочко.

Овсяное молочко очень помогает при заболевании желудочно- кишечного тракта, я его готовлю так:

На 100грамм промытого цельного овса беру 1 литр воды, все это варю 40 минут, потом толкушкой давлю зерна и ставлю на огонь еще на 20 минут, затем процеживаю через сито, даю остыть и в холодильник, каждое утро натощак выпиваю стакан этого отвара, очень помогает при заболевании печени.