Как правильно кушать , во время тренировок?
+5 +/-
Ответов: 2
1 +/-
Лучший ответ
Самое главное - это богатая белками еда. Белки - это самые важные элементы в организме человека, а спортсмена - и подавно.
1 +/-
Лучше тренера вам это никто объяснить не сможет. Не думаю, что тут тренеры тусуются в свободное от работы время. А тренироваться самостоятельно, опасно для здоровья. Бросайте тренировки.
Похожие вопросы
Что приготовить на завтрак для приезжающей тещи в гости?
Ответ: Всё таки - тёща, есть тёща, и никак не мать, хотя и некоторые и зовут её иногда мамой. У меня с тёщей сначала отношения были ясные и уважительные, пока ... Читать далее...
Какие продукты полезно кушать осенью?
Ответ: Я бы сказал , какие овощи и фрукты лучше есть осенью . Ведь продукты можно есть круглый год они полезны если полезны в любое время года . А овощи и фрукты ... Читать далее...
Мороженое «Экзо» оно правда вкусное?
Ответ: Мне раньше оно нравилось. Я считала его самым лучшим из всех, которые были в моей жизни. А теперь оно мне вообще не нравится. ... Читать далее...
Салат на зиму из огурцов, помидор и перца?
Ответ: Резать овощи как на обычный салат прямо в банки. Но обязательно слоями и желательно. чтобы помидоры не были сверху. я например режу в такой последовательности:перец, ... Читать далее...
На Масленицу можно есть шашлык из свинины?
Ответ: Масленицу празднуют на так называемой мясопустной седьмице перед началом Великого поста. По православной традиции в это время еще можно есть продукты животного ... Читать далее...
Как отучиться кушать чипсы?
Ответ: Зачем отучать? Можно ведь приготовить чипсы самим. Вы будете точно знать из чего вы их готовите. И ничего вредного туда не положите. Приготовить их не ... Читать далее...
Почему нельзя кушать фрукты на голодный желудок?
Ответ: Тоже слышала такое. Якобы чтобы не разьедался желудок кислотой с фруктов. Хотя у каждого свои обьяснения. Но.... я считаю немного иначе. Бабушка мне говорила, ... Читать далее...
Какие фрукты полезно кушать при похудении?
Ответ: Лучше цитрусовые, такие как апельсины, грейпфрут, мандарины, ананасы. Потому что в них много витаминов и микроэлементов, которые помогают избавиться от ... Читать далее...
Добавить комментарий