Поднимает гемоглобин некоторые продукты, мне препараты железа вообще не идут, от них мало мне тоже толку, да еще из туалета не выхожу, поэтому я поднимаю свой с помощью продуктов: печень лучше говяжья, как-то гусиную дали вообще здорово, сок гранатовый, как и сам гранат тоже на пользу будет, если нет аллергии - лучше проследить за этим.
Хорошо поднимает гречка, можно ее не варить, а просто замочить на ночь, потом залить теплым молоком и вкусно и полезно, да и сытно, курага, можно просто гематоген купить в аптеке и вкусно и полезно.
У нас похоже наследственно у дочки тоже часто низкий, когда я начинаю этим кормить ее после пересдачи анализов все отлично бывает.
Добавить комментарий