Как помогает принятие витаминов?

На пользе от принятия витамино построено много коммерческих спекуляций. Чаще всего это рекламные ходы направленные на увеличение продаж витаминных препаратов и пищевых продуктов с витаминными добавками. Однако специальными исследованиями было обнаружено, что нередко синтетические витамины не только не оказывают завяленного действия, а еще и приводят к противоположному. В частности, рекомендую ознакомиться с результатами исследований организации "Кохрейнское сотрудничество" ("Кохранское сотрудничество", "Кохрейновское сотрудничество"). По этому поисковому запросу можно найти немало интересной информации. Можео считать доказанным фактом, что на данный момент витамины лучше принимать с естественной пищей.